アルカリ性

アルカリ性とは

アルカリ性（Alkaline）は、pH 7.0より大きい（pH 7〜14）の塩基性領域を指す酸塩基状態。化粧品では石鹸系洗顔料（pH 9〜10）、重曹（pH 8〜9）、強アルカリ性洗剤（pH 11〜14）が代表。健康な肌のpHは弱酸性（4.5〜6.0）なので、アルカリ性製品の使用後は一時的にpHが乱れ、皮脂膜・バリア機能が低下します。スキンケア的にはなるべく避けるか、使用後の弱酸性化粧水で素早く戻すのが正解。

アルカリ性の効果

1. 強い洗浄力

皮脂・タンパク質汚れを強力に分解、メイク・皮脂・ホコリを徹底除去できる。

2. 肌pHの一時的アルカリ化

使用後30分〜数時間、肌pHがアルカリ側にシフト。皮脂膜の防御力が一時低下。

3. バリア機能の一時低下

セラミド合成酵素はpH 5前後で最大活性、アルカリ性で活性低下、バリア機能が一時的に低下。

4. 常在菌バランスの乱れ

弱酸性で繁殖が抑えられていた善玉菌が減少、悪玉菌（黄色ブドウ球菌等）が一時的に増加リスク。

5. 乾燥・刺激のリスク

角質層の脂質が溶解、NMFが流出して洗顔後のつっぱり感・乾燥が出やすい。

アルカリ性の代表製品

・固形石鹸（pH 9〜10）：洗浄力強い、伝統的

・液体石鹸：固形よりpH若干低めの場合あり

・重曹（pH 8〜9）：手作りスクラブ、用途限定

・アルカリ性洗顔料：洗浄力重視の製品

・酸性パーマ液中和剤：美容室の薬剤、家庭ではNG

・アルカリ性入浴剤（重曹系）：温浴効果UP

使い方

① 健康肌・脂性肌で皮脂が多く取りたい場合は使用OK、ただし朝晩のうち1回まで。② 使用後は弱酸性化粧水ですぐにpH調整、洗顔後30秒以内が理想。③ 敏感肌・乾燥肌・アトピー素因の人は基本避ける、アミノ酸系（弱酸性）に切り替え。④ 重曹スクラブは穏やかでも頻用NG、月1〜2回まで。⑤ 入浴の重曹系入浴剤は皮膚の角質を柔らかくする効果あり、保湿後ケアとセットで。

アルカリ性が向く・向かないケース

・向く：脂性肌、若い肌（バリア機能が強い）、皮脂落としたい時の集中ケア
・向かない：敏感肌、乾燥肌、アトピー素因、酒さ、エイジング肌、毎日連用

組み合わせ可能なケア

・弱酸性化粧水（即効pH調整）：使用後すぐに使う

・セラミドクリーム：バリア機能の早期修復

・PCA-Na・乳酸Na配合：NMF補給

・植物オイル（ホホバ・スクワラン）：洗顔後の脂質補給

・週1〜2回までの頻度制限：肌への負担を抑える

アルカリ性使用時のNG行動

・毎日連用：バリア機能の持続的低下

・洗顔後の保湿スキップ：乾燥＋pHアルカリ化の二重攻撃

・敏感肌期での使用：症状悪化リスク

・1日3回以上：脱脂で皮脂分泌リバウンド

・熱いお湯（38℃超）と組み合わせ：皮脂膜＋pHが完全崩壊